年紀到了，真的明顯感覺身體變差了!平常都以外食為主，自己也知道外面食物沒有很健康，但上下班時間很長，沒有時間去準備三餐了，工作上幾乎是每天加班熬夜，常常口氣差跟火氣大，覺得皮膚變粗糙了，而且也常冒痘痘，雖然我儘量挑高營養的食物，但隨著年紀大了，身體需要的營養吸收也變慢了光靠普通食物真的很怕不夠，我自己都有固定在吃保健食品，像是補充維他命B群、減少膽固醇或促進血液循環的養生飲品、魚肝油、葉黃素，真的很想把所有的營養都全部吸收到。

前陣子感覺上班專注力又很差，常常無經打采，同事有注意到我身體狀況，建議我要多多休息和每週至少運動3次，而且還送我【沖繩】發酵薑黃粉100g補充身體所需要的營養跟欠缺的維他命，超感謝他的!我用了一陣子，真的覺得精神好多了!當精神跟身體好多了後，上班也更專注，效率也提昇了，才有時間去運動，形成正向循環，真的很棒!超感謝同事送我【沖繩】發酵薑黃粉100g，我也決定吃完要再去買了。

我也有查網路上滿多正面評價，滿多人推薦，品質真的不錯!希望上班族都有個健康的身體，畢竟有健康的身體才能去衝剌事業呀!以下是我購買資訊，再請大參考囉!目前【沖繩】發酵薑黃粉100g特價中，推薦給各位朋友，希望大家健康噢!

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關於【沖繩】發酵薑黃粉100g的詳細介紹如下:



100%沖繩原生原種植!!!無農藥栽培，獨特專利技術，用乳酸醱酵，讓薑黃的礦物質含量增加3倍





琉球王朝-沖繩薑黃

日本最常用的是秋薑黃、春薑黃、紫薑黃。薑黃已進入我們生活習慣中提供健康基礎。對於經常需要

應酬或作息不定時者，更可促進新陳代謝。從琉球王朝以來就被當作對人體健康珍貴的聖品 。

什麼是薑黃?

薑黃最早記載於唐朝甄權的「藥性論」。其後在1988年。Huang及Conney等人首度發現薑黃素的保健功能。

薑黃是薑科薑黃(Curcuma)屬的多年生草本植物。主要產地包含日本沖繩島和緬甸、印度等亞洲熱帶地區。

其中以沖繩產薑黃品種最為獨特。一般國家生產的薑黃品種為春薑黃,而秋薑黃與紫薑黃只有沖繩才有的獨特

品種,且沖繩產的春薑黃也較其他國家的春薑黃來的獨特。沖繩薑黃從春天開始生長，到了夏天可以生長到達

1公尺的高度。薑科薑黃屬的植物包含有秋薑黃、春薑黃以及紫薑黃三者,薑黃素是從薑黃根莖中提取的一種黃

色素，其中以秋薑黃的薑黃素含量最高，可幫助人體的調理代謝循環



沖繩產薑黃有何不同?

沖繩產特有品種秋薑黃，體積大色澤較黃，背丈葉大為其特徵。產品主要原料是取自日本沖繩天然的「秋

薑黃」，其薑黃素含量是春薑黃的10倍以上。

沖繩獨特醱酵技術

醱酵薑黃是沖繩廠商的獨特專利技術，用的是乳酸醱酵，醱酵技術主要是可以讓薑黃的礦物質含量增加

3倍，消除薑黃的苦味，讓薑黃更好入口

沖繩薑黃的適用對象

 一.經常應酬、常喝酒交際的人

二.工作壓力大的人

三.常熬夜加班的上班族

四.常熬夜看書的學生

五.養顏美容、養生的人





沖繩薑黃粉的食用方式

一天2次，每次1匙(內含湯匙量),配合溫開水直接服用!!

薑黃茶建議用熱水沖泡在放涼飲用,不適合使用冷泡

【沖繩】發酵薑黃粉100g的規格:













★商品規格
100G/罐

★產地
日本

★營養標示
每100克
˙熱量----------------318大卡
˙蛋白質--------------9.7公克
˙脂肪----------------7.6公克
>>飽和脂肪------------0公克
>>反式脂肪------------0公克
˙碳水化合物----------68.8公克
˙鈉------------------41.75毫克
-----------------------------------
營養標示數據若與包裝上略有差異時，以實際包裝上標示為準

★保存期限
3年







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保健食品，選對吃對才能保健康

保健食品，是指聲稱具有特定保健功能或者以補充維生素、礦物質為目的的食品。即適宜於特定人群食用，具有調節機體功能，不以治療疾病為目的，並且對人體不產生任何急性、亞急性或者慢性危害的食品。那怎樣才能選擇適合自己保健食品呢？

今天小編將為大家介紹選擇保健食品的正確思路...

兒童應該如何補充保健食品？

建議補充保健食品：魚肝油、鈣片、複合維生素、葉黃素、乳酸菌、輔酶Q10

孩子在不同發育階段有不同的營養需求，應幫助孩子建立科學、健康的飲食習慣，保證各種營養的均衡攝取。在幼兒時期，由於各器官功能及消化系統、免疫系統等發育不健全，食品應多樣化，保證營養全面攝入，製作時應切碎、煮爛。

在學齡期，幫助孩子養成良好的飲食習慣、均衡攝取蛋白質（雞蛋、肉類、奶製品等）、脂肪（奶油、奶製品、肉類等）及碳水化合物（穀類、薯類等），也要預防出現營養過剩。還要注意保證充分攝取能夠維持骨骼與牙齒健康的鈣、鐵、鋅及維生素的充足攝入也很重要，多吃瘦肉、菠菜、萵苣、韭菜等富含鐵元素的食物，動物肝臟、貝殼類海產品等富含鋅元素的食物。孩子在課業重、壓力大時，大腦活動處於高度緊張狀態，蛋白質、磷脂、維生素、鐵等營養物質的小號也有所增加，應注意及時補充。另外，用眼過多易導致眼部疲勞，影響視力，可補給營養眼睛的營養素如葉黃素，做好視力保健。

女性應該如何補充保健食品？

建議補充保健食品：大豆異黃酮、月見草油、蔓越莓、葡萄籽油、鈣、鐵、複合維生素

女性不僅要經歷月經周期，還要經歷懷孕、哺乳等過程，體內激素和生殖系統的變化都會影響身體對各種營養物質的需求。因為月經的關係，女性特別容易貧血，可多吃富含鐵元素的食物，如動物肝臟、深綠色蔬菜等，以預防貧血。很多女性受到經前綜合徵的困擾，出現煩悶、憂鬱、腹痛、眩暈、乳房脹痛等症狀，可選用月見草油，緩解不適症狀。植物雌激素的適量補充可協助調節女性體內的雌激素水平，大豆、亞麻籽、紅花苜蓿、當歸等植物中都含有豐富的植物性雌激素，可以根據自身情況選用相關保健食品，有助於緩解絕經期不適症狀。

大部分女性都希望身材苗條，常常通過節食來減肥，這樣是很不利於身體健康的。可以通過科學地調整飲食結構，少吃多餐，適量減少碳水化合物和脂肪的攝入，多吃水果和蔬菜，補充富含膳食纖維的食物（如穀類、豆類、全麥麵包、捲心菜等），適量攝入蛋白質（如大豆、魚禽肉、酸奶等）。

一般而言，女性在35-40歲開始出現骨質流失現象，尤其是停經後，骨質會迅速大量流失，從而導致骨質疏鬆症。因此，要保證鈣質的充足攝入，多選擇富含鈣質的豆類食物（豆漿、豆腐等）、牛奶及酸奶等乳製品，同時，還應多攝取幫助鈣質吸收的維生素D、促進骨骼形成的維生素K。

男性應該如何補充保健食品？

建議補充保健食品：B族維生素、大蒜精、番茄紅素、人參、卵磷脂、綠茶、螺旋藻、輔酶Q10

男性由於工作、生活壓力大，經常不能按時吃飯，飢一頓飽一頓，或是以速食快餐匆匆了事，而且運動量不足，造成脂肪堆積，膽固醇升高，埋下了心腦血管疾病、高血壓、糖尿病等隱患。男性在飲食上不僅要注意降低脂肪、膽固醇的攝取，也要注意抗氧化劑、維生素以及微量元素鋅、硒等的攝取。

B族維生素有助於緩解疲勞；維生素A、維生素C、花青素等有很好的營養和抗氧化作用，可有效緩解視疲勞、保護眼睛；大蒜具有較強的殺菌能力，可增強免疫力，提高人體疲勞時的恢復能力；螺旋藻、牡蠣及扇貝的萃取物、綠藻、卵磷脂、B族維生素等有效成分，對肝功能的恢復有較好的效果；輔酶Q10能增強身體的抗氧化能力，活化機體細胞，有助於緩解疲勞。

孕婦應該如何補充保健食品？

建議補充保健食品：葉酸、魚油

10個月孕期中的營養儲備，對母子雙方健康都有至關重要的影響。妊娠各期女性膳食應根據胎兒生長速度及母體生理代謝的變化做適當的調整。孕早期胎兒發育速度相對緩慢，孕婦所需營養與孕前沒有太大差別，但因早孕反應，嚴重影響孕婦進食，可能導致碳水化合物攝入不足，需預防酮血症給胎兒帶來的危害，少食多餐，首選富含碳水化合物、易消化的糧穀類食物。葉酸對胎兒神經系統的發育極為重要，每天葉酸攝入量應達到600微克葉酸當量，除了常吃富含葉酸的食物外，還需每天補充葉酸400微克。此外，鐵和碘元素的充足攝入也是保證孕婦和胎兒健康的重要因素。

孕中期開始，胎兒生長速率加快，對營養的需要增大，孕婦應增加奶類、魚、禽、蛋、瘦肉等的攝入，以滿足對油脂蛋白質、維生素A、鈣、鐵等營養素和能量增加的需要。

老年人應該如何補充保健食品？

建議補充保健食品：魚油、鈣、葡萄糖胺、軟骨素、卵磷脂、蜂膠、人參、銀杏葉萃取物

進入老年期後，人體激素的分泌、機體免疫能力、消化吸收及咀嚼能力，還有味覺功能都會逐漸衰退，並逐漸出現血管老化、運動功能障礙及記憶力衰退等症狀，容易產生貧血、營養不良、骨質疏鬆等情況。

若身體已出現某些疾病症狀，應遵醫囑按時服藥，同時配合飲食和運動改善身體狀況。少食多餐，不能攝取過多動物性脂肪及蛋黃、豬肝等高膽固醇食物，鹽的攝取也要加以控制。

適合老年人的食物種類大多有益氣、補血、提升內臟功能、抗氧化、延緩衰老作用，例如人參、蜂膠、茯苓、蓮子、枸杞、黑豆、大棗，含有多酚類、維生素C、維生素E、輔酶Q10、胡蘿蔔素、銀杏葉萃取物、褪黑素等保健食品也適合老年人選用。



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分享最近生活上的新聞下，讓大家了解最近時事!

彭文正。聯合報系資料照／記者高彬原攝影 分享 facebook 政論節目「政經看民視」主持人彭文正，先前同時擔任台大教授與政論節目主持人，後來也請辭台大。如今，彭文正又要回到台大教書了，將在生物資源暨農生物產業傳播暨發展學系教「媒體大數據分析」。台大生物資源暨農生物產業傳播暨發展學系主任王俊豪表示，彭文正是台大農業推廣學系（之後改名為生物產業傳播暨發展學系）的系友，也想要借重彭文正的新聞專業，因此請彭文正回來幫忙，是無給職、不占缺的兼任教授職。彭文正將在生物資源暨農生物產業傳播暨發展學系開設的課程是「媒體大數據分析」，王俊豪說，彭文正的課還沒開課，因為作業程序比較晚，預計下學期會正式開課。網友聽聞彭文正又要回台大教書，紛紛發出不平之聲。有人說：是因為節目收視率太差，「現在要趕快換跑道撈錢了？」還有網友指「這個社會已經沒有人才可選來當台大教授了嗎？?













撰文／鄭貞茂

自2009年全球金融海嘯發生以來，面對全球需求降溫、經濟低速成長，國際貿易動能減緩，台灣經濟成長逐漸失去往日光彩，欲振乏力。另一方面，受到主要地區央行採行量化寬鬆政策的影響，全球資金氾濫，長期利率維持低檔，資產價格飆升，但對實體經濟卻無太大助益，反加重財富分配不均。在這樣的情況下，投資活動的減少導致資金需求降低，資產投機活動上升造成金融業經營風險上升。另一方面，寬鬆貨幣政策所產生的超額流動性大量湧入金融機構，但因需求減少以及金融市場動盪，讓金融機構競爭加劇、利差縮減，獲利環境更形險峻。

再者，貧富不均現象擴大造成一般民眾對金融機構好感降低，認為金融機構都在為有錢人服務。同時，由於歐美等地金融監理成本大幅上升、新興金融科技興起，也讓我國金融業者在國際上或跨產業間面臨更加艱困的經營環境，以及更多的挑戰。

挑戰1：

國際監理趨勢轉變

因此，在形成金融發展策略之前，首應盤點目前我國金融體系及金融機構所面臨的問題，以及了解未來產業新趨勢，才能對症下藥，找出新商機。首先是國際監理趨勢，美國川普總統上任之後，政策明顯偏向鬆綁過緊的金融監理法規，包括檢討2010年制定陶德法蘭克法案（Dodd-Frank Act）的繁複法規，限縮消費者金融保護局（CFPB）的金融監管任務。2月份川普總統也簽署另一項行政命令，暫時停止前總統歐巴馬所訂定的一項「受託責任」法規，這項法規規定退休金理財顧問必須爭取「客戶最佳利益」，因而被金融業深惡痛絕。但另一方面，美國政府對於反洗錢及反資恐政策更加積極推動，迫使其他國家金融機構必須投入更多成本才能符合其法遵規定。

在歐洲，受到歐債危機的衝擊以及陸續不斷的金融業危機，讓歐洲政府堅定推動銀行必須去槓桿化與提高自有資本，以及巴塞爾銀行監理的各項核心原則。同時隨著英國脫歐逐漸明朗化，各國政府也加緊推動市場改革，例如預定2018年起生效的「金融工具市場法規修訂版」（MiFID II）規定，其中有關投資公司關注的多項議題，包括研究費與交易佣金分離以及演算法交易等新規定，加上金融科技對零售業務的衝擊，都將讓歐洲金融機構面臨重新洗牌。我國金融機構面臨歐美這些新的國際監理趨勢，加上新南向布局必須面對新南向國家的監理法規，顯示我國金融機構國際化腳步必須加快，才能趕上這股潮流。

挑戰2：

國內外與跨業競爭加劇

其次是國內經營環境問題。我國金融業整體資產規模近年來穩健成長，由2006年的新台幣47.1兆元增加至2016年的81.4兆元，金融業產值占GDP比重也穩健回升，但從資產規模與獲利的情況來比較，顯然金融機構獲利能力仍有待提升。雖然目前我國經濟復甦態勢明顯，資金需求略有好轉，但整體資金過剩問題仍然存在。即便政府積極推動「五加二」產業以及前瞻基礎建設，鼓勵金融機構參與各項融資計畫，加上其他對於中小企業、都市更新與文化創意產業融資，以及新南向政策的各項金融支持計畫，都有助於提升金融機構的營運績效，但金融業仍須積極尋找商機，提供新的創新加值服務，才能夠進一步改善獲利情況。

同時，國內金融產業彼此之間也存在過度競爭的問題。銀行業因為發展最久，國際化腳步最快，目前無論是資產規模或獲利，都遙遙領先保險及證券業。近年來銀行業積極部署國內外通路，搶占通路商機，但因面臨金融科技競爭，零售業務受到衝擊，開始裁撤分行，影響員工就業人數。另外就是競爭及業績壓力迫使銀行不當銷售案例增加，除了被主管機關裁罰之外，法遵成本提高與銀行形象受損皆不利其長期永續經營。

保險業方面，近年來受惠於類定存商品的熱賣，人壽保險公司資產規模迅速攀升，然而國內投資標的報酬仍難以滿足其保單之報酬需求，因此保險公司仍大量將資金投資於海外商品，除增添外匯波動風險之外，另外的問題是，對於國內需要長期資金挹注的公共基礎建設，保險公司反而缺乏投資管道而未能大力支持。同時，金融科技所帶來的網路投保通路，以及國外新型商品的發展也對國內保險業者形成與日俱增的威脅。

證券業方面，明顯受到資本市場成交量萎縮的衝擊，無論業績或就業皆明顯下滑，雖然近年來往海外業務發展，然因商品限制與稅負問題，業者仍亟需政府政策協助，才能與銀行、保險業者分庭抗禮。再者，國內金融業者彼此競爭激烈，銀行可銷售保單及基金，保險業者與證券業者也希望擴大財富管理業務，再加上外國金融分支機構在台所提供的服務與金融科技業者所提供的新創服務，國內金融環境正面臨國際競爭、國內競爭與跨業競爭加劇的局面。

挑戰3：

缺乏研發與創新投資

第三個問題是創新與競爭力提升問題。面臨競爭加劇問題，國內金融業者大多採取降低成本的方式來因應，以維持營運及獲利水準，但在缺乏擴大研發與投資的情況下，長期

以往將導致產業競爭力停滯不前。同時，由於競爭加劇，業者對於消費者權益的保障並未同比提升，反而在過度銷售的情況下產生客訴問題。面對這樣的巨大環境變化，主管機關應與產學共同合作，主管機關除了加強監管力道，以確保消費者權益之外，也應積極法規鬆綁，給予業者更多的發展空間。

另外對於業者關切的議題也應盡量給予協助，例如保險業資金投入長照產業、建立民間退休金制度（個人儲蓄帳戶）、資產證券化、金融科技的推動等。對業者而言，應當秉持自立、自律、自強等原則，落實公司治理精神，建立良好的法遵文化及3道防線機制，同時加強人員訓練與產品研發，提供消費者最好的金融服務，並擴大企業社會責任，採取赤道原則及永續經營策略，我們深信，台灣未來金融業的產業發展一定會越來越好。

※ 精彩全文，詳見《台灣銀行家2017年6月號》。

※ 本文由財團法人台灣金融研訓院授權刊載，未經同意禁止轉載。





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